Extract de cicoare

Extractul de cicoare este un bine cunoscut supliment folosit in curele de slabire dar si dupa curele de slabire pentru a ajuta organismul sa se adapteze astfel incat sa nu asimileze inapoi kilogramele pierdute. Chiar si unii medici nutritionisti recomanda extract de cicoare in timpul curelor si dupa finalizarea acestora. Haideti sa vedem mai pe larg cum actineaza acest supliment, cum se administreaza, ce contraindicatii are si cat putem slabi cu el.

Cum actioneaza extractul de cicoare?

Extractul de cicoare este un supliment foarte bun care reduce pofta de mancare, motiv pentru care este foarte apreciat si utilizat in curele de slabire. Motivul este simplu: foarte multe persoane au o problema cu autocontrolul atunci cand vine vorba de mancare asa ca este mult mai usor sa foloseasca un supliment care sa le suprime pofta de mancare.

O mica paranteza asupra faptului ca extractul de cicoare va reduce pofta de mancare daca este administrat in timpul meselor insa o va mari daca este administrat inainte de masa, asa ca aveti grija cum il luati sa nu obtineti exact opusul a ceea e va doriti.

Pe langa acestea, suplimentul cu extract de cicoare mai este un foarte bun hepatoprotector, imunostimulent si imuomodulator care scade nivelul trigliceridelor si colesterolului rau din sange.

Unde se mai foloseste extract de cicoare?

Dupa cum probabil intuiti, extractul de cicoare nu este un supliment destinat doar celor care vor sa slabeasca. Foarte multi medici il recomanda (in dozaje si combinatii diferite, bineinteles) in afectiuni precum: bulimia, diabetul, afectiuni digestive, intoxicatii, alergii, obezitate, efectul yo-yo (ingrasarea foarte rapida dupa cura de slabire), lipsa de calciu (s-a demonstrat faptul ca extractul de cicoare  ajuta organismul sa asimileze mai bine calciul).

Ce spun Ovidiu Bojor si Octavian Popescu despre extract de cicoare?

Probabil ati auzit pe la TV de farmacistul Ovidiu Bojor si celebrul medic Octavian Popescu. Ei au studiat intens efectele suplimentelor cu efect de cicoare in dietele de slabire si au observat faptul ca administrat in timpul meselor in cele mai multe cazuri poate reduce complet pofta de macnare.

Acest lucru se intampla datorita faptului ca extractul de cicoare inhiba productia hormonului grelina adica hormonului responsabil cu senzatia de foame si favorizeaza productia hormonului leptinia adica cel al satietatii. Pana aici, cred ca lucrurile au inceput sa prinda logica, nu-I asa?

Cum se administreaza extract de cicoare?

Se administreaza intre 1 – 3 capsule de extract de cicoare dupa cateva minute de cand incepem sa mancam (3 minute sa spunem). Fiecare capsula se inghite  cu cel putin 1 pahar de apa de aproximativ 200 ml, iar o cura cu extract de cicoare trebuie sa dureze intre 1 – 2 luni. Dupa cele 2 luni, daca vreti sa reluati cura, faceti o pauza de 2 – 4 saptamani si o puteti lua de la capat.

Atentie: puteti administra maxim 12 capsule cu extract de cicoare pe zi, fara ca sanatatea voastra sa fie pusa in pericol in vreun fel.