5 reguli de urmat intr-o dieta cu produse de slabit

Acum se gasesc pe piata fel de fel de produse de slabit care iti promit marea cu sarea. Nu uita ca sanatatea este pe primul loc si de aceea trebuie sa aveti grija, pentru ca nu toate pastilele de slabit sunt pe atat de eficiente si sanatoase pe cat se spune si se face reclama. Chiar daca reclamele sunt de asa natura incat sa va ia ochii, intai verificati daca au mai incercat si alte persoane si ce fel de rezultate au avut. Sunt anumite “medicamente de slabit” miraculoase, cu retete preluate din alte tari care, cu adevarat pot face rau.

Unele din aceste produse pot contine ingrediente pe baza chimica, ceea ce face ca acestea sa fie daunatoare pentru organism. Prospectul trebuie cautat si citit inainte de a cumpara aceste pastile de slabit pentru a nu risca sa va periclitati sanatatea. Ceaiul verde este bine de stiut ca ajuta in fiecare dieta de slabit chiar daca nu sunteti obisnuita sa-l beti.

In momentul in care ai administrat pastile de slabit sau medicamente de slabit, atunci acestea actioneaza aspura creierului, trimitandu-i semnale cum ca deja ai fi mancat si ca nu mai e nevoie de o cantitate pe care in mod normal ai fi mancat-o la o masa.

Cele 5 reguli pentru a slabi sanatos chiar daca iesi pastile de slabit, medicamente de slabit sau orice fel de produse de slabit, sunt:

  • reomandare este de a renunta la toate mancarurile fast-food (pizza, hamburgeri, snacksuri, chipsuri) si sucuri acidulate
  • consuma o cantitate sanatoasa de lichide pe zi – cam 1.5 litri
  • injumatateste portia de mancare zilnic (nu va dauna deloc)
  • fa miscare in fiecare zi cel putin 30 de minute pentru a mentine tonusul muscular
  • respecta programul de somn – 8 ore – nu mai mult sau mai putin

Cu o atentie sporita puteti sa alegeti ceea ce este sanatos si eficient pentru tine, fara a-ti pune sanatatea in pericol nici o secunda. Fie ca este vorba de diete bazate pe pastile, solutii sau creme. Acum, exista si multe modalitati de a esua cand vine vorba de alegerea produselor, tocmai din cauza ca puteti fi foarte usor manipulati de asa spuse inele sau benzi sau cercei de slabit. Acestia vor scoate bani din buzunarul tau si tu nu vei putea folosi de nici unul din acestea.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.