Remedii naturiste cu lămâie

Când viaţa vă oferă lămâi, faceţi o limonadă! Beneficiile pentru sănătate ale acestui fruct se datorează concentraţiei mari de vitamina B şi C, antioxidanţilor, proteinelor, flavonoidelor, fosforului, potasiului, carbohidraţilor si a uleiurilor volatile. Lămâia este un antiseptic complex, necesar pentru menţinerea stării de sănătate a oricărei persoane.

Indiferent dacă utilizaţi acest super-aliment pentru a preveni pietrele la rinichi sau pentru a face glazură la un tort cu aromă de lămâie veţi beneficia doar de avantaje. De aceea consumul lămâilor este indicat sub orice formă cu putinţă: limonadă, dressing pentru salată sau chiar şi cataplasmă.

Sucul de lămâie

Sucul de lămâie are proprietăţi alcaline, antibacteriene, antivirale și imune, combate boala și infecția cu niveluri ridicate de bioflavonoide, pectină, acid citric, magneziu, calciu și vitamine. De asemenea stimulează digestia, promovând scăderea în greutate.

Sucul de lămâie şi beneficiile acestuia:

  • În cazul durerilor în gât, un amestec de suc de lămâie cu apă este indicat deoarece acesta calmează şi reduce inflamația, chir mai bine, dacă în acest amestec adăugați puțină sare şi faceţi gargară puteți obține un leac care combate amigdalita
  • Sucul de lămâie folosit alături de o linguriță de miere de albine într-o ceaşcă de ceai este un remediu folosit din cele mei vechi timpuri împotriva gripei
  • Beți suc de lămâie pentru a lupta împotriva oboselii și pentru a înlocui electroliții după exerciții viguroase sau pentru supraîncălzire
  • Pentru oprirea sângerărilor nazale plasați în nară o bucată de vată din bumbac îmbibată în suc de lămâie
  • Eliminaţi pietrele biliare cu suc de lămâie şi ulei de măsline. Combinația dintre 100 mililitri de ulei de măsline (aproximativ o jumătate de pahar) şi 100 mililitri de suc de lămâie, consumată cu regularitate, este o metodă sigură de eliminare a pietrelor fără durere.
  • Reduceţi hipertensiunea si colesterolul LDL

Pe scurt consumul sucului de lămâie poate preveni diabetul, ajută la digestie, întăreşte gingiile, ajuta la pietrele de la rinichi sau fiere şi de asemenea scade riscul de infarct sau atac cerebral.

Sfat: daca vreti sa slabiti folosindu-va de beneficiile lamailor, puteti tine o dieta cu limonada.

dieta cu limonada

Apa caldă cu lămâie

Băută dimineața pe stomacul gol, apa cu lămâie acționează ca un medicament astfel “spală” sistemul digestiv, ameliorează edemul, acționează ca un diuretic, ajută la metabolizarea mai rapidă a alimentelor, previne senzaţia de foame şi ajută în procesul de slăbire. Aceasta întărește sistemul imunitar, alcalinizează organismul, elibereaza congestia toracică si tusea, reduce alergiile şi curăță căile  respiratorii.

Aplicații ale lămâii in viața de zi cu zi

  • Sucul de lămâie este folosit des in cosmetică: acesta curăță pielea, diminuează ridurile, îndepărtează petele de vârstă și cicatricile, menține tenul luminos fără să îl lase sa fie uleios, şi de asemenea din cauza concentraţiei de vitamina C, acid citric și proprietăților alcaline ale acesteia, luptă împotriva bacteriilor atât pe plan intern cât și la suprafața corpului.
  • Feliile de lămâie aplicate pe calusuri ca un plasture pot fi folosite ca şi un tratament natural, astfel veţi obţine o piele frumoasă folosind remedii fără chimicale.
  • Mușcăturile de insecte pot fi tratate cu uleiul de lămâie şi pentru a ţine insectele la distanţă, lăsaţi pe noptieră o bucată de vată îmbibată cu ulei de lămâie sau puneţi intr-un pulverizator 250 ml de apa si 20 de picături de ulei esenţial de lămâie si pulverizaţi prin camera.
  • Eliminați venele varicoase cu masaje cu ulei de lămâie amestecat cu ulei de migdale, avocado sau jojoba. Acesta are proprietăţi terapeutice considerabile asupra vaselor de sânge.
  • Lămâia are efect de calmare şi ajută la îndepărtarea oboselii, agitaţiei, ameţelii, nervozităţii şi tensiunii. Inhalarea de ulei de lămâie poate creşte capacitatea de concentrare.

Beneficiile lămâii asupra ph-ului

Sucul de lămâie creează un mediu alcalin care ajută la echilibrarea pH-ului corpului, precum și la restabilirea echilibrului prin furnizarea de vitamina C și niveluri ridicate de potasiu. Reduceți acidoza și amelioraţi durerile de artrită, fibromialgie și reumatism cu efectele alcalinizante ale sucului de lămâie

Coaja de lămâie

  • Coaja de lămâie reduce crampele și durerile provocate de gaze în timpul digestiei;
  • Crește circulația, stimulează urinarea și consolidează sistemul imunitar.
  • “Pulpa “coajii de lămâie conține pectină, care ajută la îndepărtaeea toxinelor și metalelor grele.
Utilizări mintale și emoționale pentru lămâie
  • Balsamul de lămâie este calmant și relaxant și poate ameliora neliniștile, anxietatea, nervozitatea și tensiunea.
  • Uleiul de lămâie ameliorează oboseala, mărește vigilența și funcția cognitivă.
  • Îmbunătăţeşte somnul și reduce tensiunea cu un amestec de balsam de lămâie, valeriană, muşetel și hamei.
Există şi utilizări non-medicale ale lămâii în numeroase domenii, câteva dintre ele ar fi :
  • Scoateți petele de cafea și ceai
  • Parfumaţi coşul de gunoi
  • Aromarea în gătit și coacere
  • Oglinzi de lustruire și mobilier
  • Efectuarea limonadei
  • Ca ulei de baie
  • Patiserie şi cofetărie
  • Clătiți părul cu apă de lămâie pentru a crește strălucirea

Alte pareri despre:

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply